O le tautotogo o se vaitau faigofie tele e mago, e tele uo ina ia aloese mai le faʻamagoina o le a filifili nisi e mafai ona faʻaopoopo meaʻai vai efafaga.matou te faamanatu atu, o le tautotogo o se tau fesuisuiai, faigofie e mago, o lea o le taumafa o le soifua maloloina ma ifa'asusu, o le fautuaga faigofie lenei o le tele o meaai suamalie.
O le tautotogo e faigofie ona mago, 'ai ituaiga e fafa'asusumeaai
Numera tasi: Strawberries
Strawberry o se meaʻai masani i le tautotogo, ma o le strawberries e matua mauoa i le vai, ae faʻapea foʻi ma vaitamini eseese ma kulukose ma malic acid ma isi mea, o le 'ai o strawberries i le tautotogo e le gatafa'asusu, ae mafai foi ona faʻaopoopoina le tele o meaʻai, fesoasoani i le tausiga o le paʻu e faʻateleina ai le puipuiga ma isi mea, o le 'ai o strawberries i le tautotogo o se filifiliga lelei.
Numera lua: Mago
O a mea'ai e tatau ona filifili le tautotogo e 'ai e 'alofia ai le mago pa'u?E fautuaina e 'ai sina mago.O mago e iai alava, polotini, vitamini, ma micronutrients e fesoasoani e puipuia le paʻu ma tausiafa'asusu.Ae ui i lea, ia manatua o le mango e mafai ona talafeagai oh, o lenei meaʻai e faʻafefe i allergies, e 'ai ma le faʻaeteete.
Numera tolu: tamato cherry
E faʻafefea ona aloese mai le paʻu mago ile tautotogo?Cherry tamato o se filifiliga lelei.O tamato cherry e sili atu le vai nai lo tamato, ma sili atu meaʻai nai lo tamato, aemaise vitamini, taumafai e 'ai atili tamato cherry ona o le fefe neʻi mago i le tautotogo.
Numera 4 pineapple
E te fiafia i le fala?O le mea moni, o loʻo i ai le tele o uo i le tautotogo e sili atu le fiafia e 'ai, o le pineapple o se meaʻai maualuga meaʻai, o loʻo i ai vitamini ma vailaʻau faʻalaʻau ma porotini e fesoasoani i le tausiga o le paʻu oh, o le mea lea o le 'ai talafeagai pe mafai ona susu.lalelei.Ae ia manatua, o le pineapple suamalie ma le suamalie tofo e faigofie ona 'ai atili, e fautuaina e talafeagai , o le pineapple e afaina foi i meaai .
O le tautotogo e mago pea uo e mafai ona filifili e 'ai atili i meaʻai o loʻo taʻua i luga, o nei meaʻai e faʻaogainafa'asusu, fesoasoani ile tausiga ole pa'u oh, pei ole strawberries, pineapple ma cherry tamato ma isi.
Taimi meli: Me-07-2022